• 28.09.2020

Roditelj prvo, trener drugi: Kad se dvije uloge sastanu i gdje dijele načine

Znate onaj zastrašujući roditeljski trenutak kada shvatite da je jednostavno previše tih? Znate, zapali ste nešto i odjednom shvatite da ćuti, uprkos činjenici da u kući imate dvoje destruktivnih mališana? To je jedan od najvažnijih nervoznih aspekata roditeljstva, to pitanje koje nikad ne nestaje, bez obzira na to koliko su stara vaša djeca: što moje dijete radi kad ne gledam?

Postoji još jedna briga koju se roditelji ne mogu uvijek sjetiti, a to je - što jesam ja rade kad moj dijete traži? Na kraju krajeva, kao što je psiholog Carl Jung jednom rekao: „Ako u djetetu postoji nešto što bismo željeli promijeniti, prvo bismo ga trebali ispitati i vidjeti nije li to nešto što bi moglo bolje promijeniti u nama samima.“ To se odnosi na sve područja djetetova razvoja, uključujući fitness.

Ta me činjenica pogodila kod kuće kad sam pročitao ovu preporuku za trenere u nedavnom članku Becke Borawski o treniranju djece: "... ako roditelje upišete u uspjeh djeteta i na način na koji namjeravate postići taj uspjeh, roditelji mogu biti i najbolji način da vaš trening dospije daleko izvan teretane, u obitelj i stvarno promijeni tijek aktivnosti kao roditelj, čitanje zbog kojeg sam shvatio koliko je važna uloga roditelja u djetetovoj „formiranju kondicije“, čak i iz trenerske perspektive. Pretpostavljam da je prilično očito. Čujem da sportaši stalno govore stvari poput, "Moj prvi trener bio je moj otac", ili "Počeo sam trenirati u dvorištu." Čujete i stvari poput "Obrazovanje počinje kod kuće" ili "Roditelji su djetetov prvi učitelj" (upravo sam to čuo u pričama ovoga tjedna). To se ne odnosi samo na nastavnike - na isti način na koji su roditelji dečji učitelji, oni su isto dete trener.

To sam definitivno primijetio kod svoje vlastite male djece. Na primjer, moja najstarija kćer, koja ima tri godine, promatra moje prehrambene navike poput sokola. Ako toliko dodirnem nešto što ona ne smije jesti ili je označeno kao "okorjelo" ili "nezdravo", ona mi to ljubazno ukazuje na mene. Na šaljiv način, ona doista ima načina da me smatra odgovornima. Ona je isto tako moj prijatelj. Ako započnem vući nakon dugog dana kod kuće, telefonskih poziva, poslova i posla, ona predlaže da vježbamo. Iako se puno toga događa upravo zbog svoje vragolaste osobnosti, volim da dijelom dolazi i zbog stvari čemu sam je podučavao tijekom svog kratkog malog života. Lijepo je vidjeti kako ona obraća pažnju na to da se lekcije kojima sam je pokušao naučiti već drže - ali to je i stalni izazov.

Zatim opet, roditelj nikada neće biti trener na isti način kao što je trener. Čujete ljude kako govore: "Prvo budite roditelj, a drugi trener." Ipak, roditeljski fitnes primjer je prvi koji se dijete susreće, a posebno je važan kada su djeca vrlo mlada i nisu dovoljno stara da bi mogla učestvovati u timskim sportovima ili započnite formalniju obuku. Iako „treniranje“ roditelja možda nije toliko tehničko kao trener u teretani ili sportskom timu, primjer roditelja pruža prve lekcije u onim važnim osobinama karaktera koje su toliko bitne za razvoj aktivnog i zdravog načina života, kao što su disciplina, upornost i dosljednost.

Naravno, kad je dijete dovoljno staro da se pridruži sportskom timu sa "pravim" trenerom, roditeljska uloga poprima novi smjer. U ovoj je fazi osnovna uloga roditelja da ostane u bliskom dijalogu s trenerom kako bi pružio potrebnu podršku za uspjeh svog djeteta.

Evo tri stvari koje roditelji (i treneri) u ovom trenutku trebaju imati na umu:

  1. Roditelji i treneri igraju različite uloge - Treneri i roditelji imaju svoje vlastite uloge u djetetovom sportskom razvoju. Prema Gayle Shalloo, koja je deset godina trenirala dječji hokej, a također trenira djecu na CrossFitu FullStrength ovdje u Phoenixu, „Iz vlastitog iskustva mislim da je posao trenera osigurati da djeca uvijek dobivaju pozitivno pojačanje i zabavu. ... mislim da je posao roditelja da svoju djecu ne guraju toliko daleko u stanje izgaranja. Realno očekivanje djetetove sposobnosti može pomoći svima da budu u pozitivnom stanju svijesti. "Danette" Dizzle "Rivera je vješto opisala ovu ulogu roditelja kao" rub britvice ", što je savršeno ilustrira. Teško je pronaći ravnotežu između poticanja djeteta i održavanja realne perspektive, zbog čega je ostajanje u bliskom dijalogu s djetetovim trenerom apsolutno neophodno.
  2. Svaka uloga ima nešto jedinstveno za ponuditi - Roditelji bi također trebali shvatiti da dobar trener nudi nešto što roditelj možda neće moći pružiti. Kao što Shalloo napominje, „Kao trener naš je posao koristiti vlastita iskustva iz fitnessa i sporta za usmjeravanje djece. Ponekad je to prvo iskustvo roditelja u tom sportu ili fitnessu, pa im nedostaje iskustva trenera ima od godina sudjelovanja. Djeca žele vidjeti trenera koji može demonstrirati vještine potrebne za uspjeh u teretani ili na terenu. To pomaže djetetu da vidi da su njihovi ciljevi dostižni napornim radom. Djeca svoje roditelje vide kao roditelje, pa im je teško izvući ih iz te uloge. ”Shalloo prakticira ono što ovdje propovijeda; igrala je hokej divizije I na koledžu i otvorila CrossFit FullStrength u veljači 2010. Dobar trener je netko tko roditelji mogu povjeriti svojoj djeci kao uzor sportske izvrsnosti kao i izvrsnost karaktera.
  3. Roditelji i treneri trebaju temelj povjerenja - Očigledno je važan odnos dijete-trener i dijete-roditelj, ali takav je i odnos trener-roditelj. Kao što je Shalloo napomenuo, „Roditelji moraju imati povjerenja u trenera i znati da smo razmišljali zašto što radimo s tom djecom, i u teretani i na terenu. Uvijek postoji plan kada se radi o djeci. "Još jednom, ovo je razlog zašto je odabir dobrog tima i trenera presudan. Ako se trener vašeg djeteta ne čini pouzdanim i sposobnim, pronađite drugog.

Sjećate se onog roditeljskog trenutka o kojem sam razgovarao prije, kad je previše tiho? Zastrašujuće je puštanje vašeg djeteta "iz vida" i povjerenje drugoj osobi, bilo treneru ili učitelju. Kako moja kći odrasta, već je vidim kako gleda druge odrasle kao primjer, i sve više shvaćam koliko ću, kao roditelj, morati povjeriti nju na brigu o drugima.

Možda sam joj prvi trener i učitelj, ali sigurno neću biti jedini. Padat ću u pozadinu kako bi mogla ući u svoje. Ali ove su temeljne godine bile nevjerojatne i spremna sam polako predati svoju poziciju "prvog trenera". Napokon, tu jednu ulogu nikada neću izgubiti, a to je "mama."

obitelj, dječji fitnes, obitelj