• 24.09.2020

Nema takve stvari kao vanredno vrijeme

Justin Lind sjeda s Chrisom Whiteom, pomoćnikom trenera snage i kondicije na Državnom sveučilištu Louisiana. Kopiraju se o njegovoj filozofiji osobnog treniranja i strasti prema učenju novih tehnika i metodologija kako bi poboljšali svoje sportaše.

Taj nagon doveo je do njegove nedavne istrage medicinskog Qigonga i njegovih učinaka na atletski oporavak i performanse, što je kulminiralo u studiji za njegovu magistarsku tezu. Uskoro ćemo objaviti sažetak te studije o razbijanju mišića.

Oni također razgovaraju o Chrisovom istraživačkom radu kada je bio u Cal Polyu na nekim revolucionarnim biomehanama s Davidom Weckom. Chris vam također otkriva zašto ne biste trebali vjerovati vlastitom mozgu.

qigong, kettlebells, nogomet, filozofija, upravljanje vremenom, podcast