• 26.09.2020

Posjedovanje vašeg treninga: Zašto doktorat i diplomirani studij nisu toliko različiti

Što duže provodim trening i razmišljam o brazilskom Jiu-Jitsuu, gorljivije vjerujem da ga treba tretirati i proučavati kao akademsku disciplinu. Želio bih vidjeti pametne ljude kako razvijaju teoriju, prikupljaju empirijske podatke i na drugi način postupaju s BJJ-om s istim poštovanjem koje pružaju poljima u kojima ljudi mogu steći viši stupanj poput povijesti ili matematike. Doktorirao sam vrijeme i u akademiji i na maturi, tako da imam neke osnove za usporedbu.

Po mom mišljenju, ovdje je samo nekoliko nebrojenih sličnosti između dva konteksta; možda se i Vi tako osjećate zbog svog vlastitog sporta ili fitnes vježbanja:

1. Talenat svjetske klase

U BJJ-u kao i u akademiji, postoje resursi i talent svjetske klase. Baš kao što na fakultetima i sveučilištima postoje nagrađivani profesori i istraživači, tako postoje i međunarodni prvaci, visoki pedagozi i sofisticirani tehničari u svijetu koji se bori.

2. Domene znanja

Postoje složena i stalno mijenjanja domena znanja na oba mjesta. A u Jiu-Jitsu-u, te domene znanja dodaju složeni složeni slojevit zahtjev jer oni zahtijevaju i intelektualnu i fizičku sofisticiranost: uspješni vježbači teže tome da rade dobro - a ponekad i bolje od toga - govore o onome što rade.

BILJEŠKA: Nusprodukt ovog drugog elementa je štreber - uobičajeno u oba konteksta. Štreber je osoba koja se posvećuje proučavanju svog polja, često na štetu drugih fizioloških i društvenih impulsa. Ali štreberice su vrlo korisne, pa budite lijepi prema njima i donesite im zalogaje. A da se ne budete prisiljeni zadirkivati ​​štreberu, imajte na umu da je u BJJ-u glupan osoba koja se obvezala na razvijanje sofisticiranog razumijevanja kako podvrgnuti svakoga tko mu / joj daje razlog za to.

3. Postizanje autonomije

Treća sličnost između akademe i jiu jitsua, po mom iskustvu, je koncept autonomije. I sveučilišni student i Jiu-Jitsu praktikant ulaze kao novakinje u pripravnički položaj u kojem im je pružena podrška ne samo što raditi, već i što misliti, kako govoriti, kako postojati u kontekstu. Prema raznim teorijama učenja koje sam proučavao, ova podrška „upućenijih drugih“ je nužan i važan aspekt uvrštavanja u takav kontekst.

Međutim, s vremenom se proporcija podrške mijenja, tako da učenik može preuzeti sve veću odgovornost za svoje iskustvo učenja. Ne želim podrazumijevati da učenik ikada prestane učiti ili mu treba upute. Jednostavno mislim da u oba konteksta od učenika se polako ali sigurno očekuje da će preuzeti sve više vlasništva nad tim učenjem.

Na ženskim grappling kampovima koje vodim, opisao sam to kao "posjedovanje vašeg treninga". S vremenom, i studentica i praktikantica Jiu-Jitsu-a mogu odlučiti kako žele iskoristiti raspoložive resurse (i štrebere). za njih dok se bave složenošću sadržaja, temeljenom na njihovim potrebama, očekivanjima i ograničenjima. U konačnici, iako akademski ili gračajući kontekst pruža brojne potpore učeniku, odluka je kako on to iskoristiti, ako ih uopće koristi.

Na ovoj trećoj sličnosti, ideji autonomije, želim se usredotočiti na ostatak ovog članka i na sljedeći. Nedavno sam razmišljao o onome što jesam i nisam voljan učiniti da se poboljšam u brazilskom Jiu-Jitsuu. Iako znam da se moji izbori vjerojatno razlikuju od odluka drugih ljudi, možda je vrijedno razmišljati o tome što mislim pod posjedovanjem mog treninga. I također je vrijedno iskreno pogledati što je zaista u mojoj moći i kad stvarno mislim „neću“ kada kažem „ne mogu“.

Dakle, prije nego što pročitate drugi dio ove serije, razmislite o vlastitoj fitness ili zdravstvenoj praksi. Razmotrite što činite kako biste podržali svoj rast, kako se to uspoređuje s onim što mislite da biste trebali raditi i kako se sve to odnosi na ono što vam govore vaši treneri. Ovo su pitanja s kojima se akademici suočavaju cijelo vrijeme, i oni ispituju kako se odnose na naše zdravlje i kondiciju.

Objavite svoja razmišljanja o svojoj fitness vježbi u komentarima ovdje - Volio bih ih čuti i razgovarati s tobom.

Sada pročitajte drugi dio - Posjedovanje treninga, 2. dio: Postavljanje svojih granica

autonomija, odgovornost, pažljiv trening, borilačke vještine, brazilski jiu jitsu