• 24.09.2020

Samo 16 godina i jedan je od najboljih na svijetu

Tori Dowina mama je prešla u CrossFit oko 13 godina. Toriina mama, koja se prilično dobro snalazi u CrossFitu, željela je da njezina kći dobije neke prednosti i skoči malo više.

Dakle, počeli su trenirati zajedno i nadmetati se jedni protiv drugih. Kćerku isprva pretuče mama, a na kraju je kćerka počela biti ona koja radi premlaćivanje. Tori je još uvijek održavala svoj puni kalendar rada u školi i odbojkaške vježbe. Unatoč obvezama, molila je mamu da je povede na CrossFit Games 2015. Njezina mama kaže, ne, tek ste započeli. To je bilo dovoljno da Tori zada izazov dokazivanja predanosti CrossFitu.

Njena mama dovela ju je kod mene otprilike 11 tjedana prije ovogodišnjih Igara. Počeo sam s njom raditi na mentalnoj igri, njenoj izdržljivosti, snazi ​​i svim aspektima njezine pripreme. Nije bilo puno vremena za pripremu sportaša za natjecanje na razini Igara. Gledali smo deset postignutih događaja, umjesto 6 ili 7 koje smo navikli vidjeti, i puno više trčanja i plivanja nego što smo navikli. Oni su također dodali mnoštvo pokreta koje tradicionalno ne vidite u odjelima za tinejdžere i majstore, Također, ovo će biti tek druga godina s tinejdžerskom podjelom.

Pripremajući se za Igre, očito, nije postojalo cjelina povijesno. Bilo je to sve novo. I stvar je u tome što je Tori još dijete, Iako radi pucanje od 160 kilograma i čisti i trlja 200 kilograma, radeći sve što bi sportaš CrossFit trebao raditi, ona se i dalje razvija fizički i to moram uzeti u obzir kada je treniram.

U prvom videu Tori govori malo o sebi, Mislim da bi bilo sjajno da svatko tko je sportaš u tinejdžerki, njihovi roditelji ili netko tko trenira mlade da sluša Tori jer će njeno putovanje CrossFitom vjerojatno biti vrlo povezano. Ne može svatko biti nadaren, talentiran i uspješan na CrossFitu kao Tori, ali svaki sportaš njezine dobi trebao bi razumjeti što je potrebno za uspjeh u sportu na najvišoj razini. Koliko tipičnih tinejdžera znate koji su svaki dan u 5 sati na treningu? I to prije doručka, a da ne spominjem sate poslije škole.

U videu u nastavku govorit ću o svom iskustvu treniranja Torija, Važno je stvarno naglasiti činjenicu da je još dijete. Koliko god ta djeca bila talentirana, i ja sam mnogo njih trenirala, i uvijek se morate sjetiti da imate odgovornost zaštititi njihov razvoj u vrlo osjetljivoj točki u njihovom životu.

crossfit, crossfit igre, snaga i kondicija, sport za mlade, juniorski sportaši