• 26.09.2020

Sljedeći Halloween je trik ili dijabetes

Trikujte ili liječite, mirišite na noge
daj mi nešto dobro za jesti
ako nemaš, mene nema
Srušit ću vam donje rublje!

Za dijete, postoji li bolji odmor od Noći vještica? Ima najslađu premisu bilo koje od godišnjih proslava: prerušiti se, biti zloban i dobiti slatkiše. Genius! Je li to uopće legalno? To je bila "čistka" prije The Purge. Čak i kao neiskrena djeca znali smo da se ne možemo pripremiti za Noć vještica bezbrižno. Naše kuće i učionice smo ukrasili paunovima, paukovima, vješticama i svim stvarima jezivim i jezivim.

Na televiziji je to bila beskrajna zabava. "To je The Great Pumpkin Charlie Brown" u "Poltergeistu", klasika Universal Monster držala nas je zalijepljena na kauču cijeli mjesec. Naši kostimi morali su biti savršeni, do posljednjih detalja. Trebali ste rano doći u trgovinu, inače bi se uzeli dobri kostimi. Ako želite biti Michelangelo iz Ninja kornjače, bolje da ste 30. rujna u dućanu kostima. Ako biste uopće oklijevali, imali biste sreće ako biste uspjeli dobiti Leonarda.

Sjećam se kako je moja majka pokušavala uštedjeti novac i kupovala kostime koji su bili osnovci originalnih originalnih materijala. Arachna-Man, umjesto Spider-Man-a, Owl-Man umjesto Batman-a, ili bot-truck-shifting umjesto Optimus Prime. Nema šanse. Bio bih nasmijani peti razred, postavljao sam svoje srednjoškolske godine za non-stop nasilje. "Hej, postoji onaj klinac koji se oblačio kao" GI Steve. " Uhvati ga! "

Danas svi idu u tržni centar ili neku takvu glupost zbog slatkiša. Gdje je zabava u tome? Ne mogu zamisliti da odem do Macyja po neki Twix ili Victoria's Secret za slatkiši kukuruz. Zašto jednostavno ne biste otišli u See's Candy? To je, doslovno, trgovina slatkišima. Osjećam uzorak s mnogim roditeljima. Zabavljaju se, odrastaju i uzimaju sav užitak iz stvari za svoju djecu; Noć vještica nije iznimka.

Nisam siguran zašto. Ne žele li hodati? Jesu li ulice previše "brdovite?" Ponekad vam je potrebno da prekinete znoj za tu čokoladnu dobrotu, Je li to zbog sigurnosti? Bilo nam je mnogo opasnije u 70-im i 80-ima nego sada. Svako dijete ima mobitel s trackerima i zviždaljkom, što ga praktički nemoguće izgubiti ili oteti. Morali smo se brinuti zbog manijaka koji stavljaju britvice u jabučne bombone. Današnji se roditelji brinu zbog glutenskih i "uvredljivih" kostima. Zvučim kao luđački starac koji laje o "dobrim starima". Ali, bili su dobri - vrlo dobri.

Kad smo bili mladi, išli smo od vrata do vrata kao da se kandidujemo za javnu funkciju. Prije nego što bismo mogli reći „miriši mi na noge“, u vrećama bismo nabavili pregršt mini snickersa. To nam je ujedno bilo i prvo izlaganje procesu provjere. Rekli bismo drugoj djeci da posjećuju ili izbjegavaju određene kuće na temelju njihovih opterećenja. "Ne idi u kuću gospođe Wingo, ona samo daje novčiće." "Čovječe, moraš doći do kuće gospodina Taylora! Izdaje King Size Snickers! Ne znam koliko mu je ostalo. Bolje to rezerviraj!"

Opasna noć poput All Hallow's Eve nije sve zabava i igre. Morali smo ostati na straži zbog strašnih "hvatača vreća". To su bili kreteni koji su trčali pored tebe i izvlačili ti torbu sa slatkišima iz ruku. Budući da su obično stariji i brži, više nije bilo nade da ćete dobiti svoj ostatak. Ili si morao početi ispočetka ili ćeš ići kući praznih ruku, plačući mami. Završili biste sa "sažaljenim bombonima", obično u obliku ustajalog maslačka koji je u torbici vaše bake sedamdeset godina. Bio je to najbolji odmor, ali ne bez rizika.

Na kraju trijumfalne večeri bila je svečana "trgovina slatkišima", gdje bismo sjedili i izmjenjivali slatkiše. Bila je to užurbanost od početka do kraja. Vaš je cilj bio dobiti njihove najbolje slatkiše, a da ne odustanete od svojih. "Dati ću vam gospodina Goodbara za Nestle mrvicu." Da ste imali neke King Size bombone, imali ste pravu pregovaračku snagu. Nakon nekoliko hitova "Pixie Stix", postala je intenzivna renoviranje Glengarryja Glena Rossa.

Roditelji bi pokušali intervenirati socijalističkom idejom o distribuciji slatkiša, ali mi ništa od toga ne bismo imali. Naporno sam radio za taj plijen. Matthew je pogodio manje kuća od mene i imao sam bolji kostim. Nije upirao prst na moj Butterfinger. Ako je Noć vještica pala u petak ili subotu, bila bi to najbolja noć u godini, dva puta. Nakon završetka burze slatkiša došlo je vrijeme zastrašujuće filmove. Freddy Krueger, Jason Voorhees, Chucky i Michael Myers opskrbili su se noćnim boogeymenima, zajamčeno da nam pružaju noćne more.

Stvarni životni čovjek, gojaznost

Danas je vani super-buđman koji čini da svi ostali izgledaju kao medvjedi za njegu, Jedinstveno je kriva za čitavu životnu bijedu, točnije za pretilost. Nije groteskni goul koji se skriva ispod vašeg kreveta. Donijeli smo ga kućama navlakom svake godine na Noć vještica, poput trojanskog konja. Jesmo li pustili barbare unutar vrata? Što smo učinili? Šećere, ti si negativac, ali je li šećer zaista temelj naše egzistencije?

U 2018. godini sve više i više ljudi ima poteškoća u razlučivanju satire i doslovnog pripovijedanja. Imajući to u vidu, sljedeći ću dio reći doslovno: šećer nije isključivo odgovoran za pretilost, dijabetes tipa 2, srčane bolesti i rak. Ponovno ponovite dio "ne isključivo odgovornog". Prije nego me loviš bakljama i vilama, bit će mi jasno.

Opet postoji razlika između kontrole unosa šećera i otpuštanja istih za sve gore navedene probleme, Zagovaram bivšeg. Potonje je lijen alat medija i stvara generaciju ortoreksika - ortoreksija je definirana kao opsjednutost jedenjem hrane koju čovjek smatra zdravom, zdravstveno stanje u kojem oboljeli sustavno izbjegava određene namirnice, vjerujući da su štetne.

Dodjeljivanje jednog uzroka bilo kojem multikulturalnom pitanju predstavlja zabludu. Ako vas pitaju zašto je na određenom području puno kriminala, a vaš odgovor je "golotinja u filmovima", niste u pravu. Isto tako, pretilost, bolesti srca i dijabetes tipa 2 su multiinstitucionalni. Oni su u 80-ima pokušali pogrešku s jednim uzrokom masnoćom, kasnije sa svim ugljikohidratima, a sad i šećerom. To je pretjerano simplistički prikaz i uopće ne rješava problem.

Da bi teorija "usamljenog oružja" uspjela, morali biste dokazati da je šećer odgovoran isključivo za pretilost i druge zdravstvene probleme i da nijedna pucnja nije došla iz travnate šupljine. Uz bilo koju teoriju, može se testirati. Znači, da bi istina bila istina, ne može se krivotvoriti. Upozorenje o spoileru: pokazalo se pogrešnim u značajnoj studiji, objavljenoj 2015. Sigurno da ljudi danas jedu više šećera nego ikad, zar ne? Nisu, a ne zovi me Shirley.

Fotografije Jeffrey Perez, Oahu, Havaji

Koliko je zastrašujući šećer?

Unos šećera ostao je stabilan od 1970-ih, Od tada su proizvodi od žitarica porasli za 187 kalorija, masti i ulja porasli su za 185 kalorija, a šećeri za 38 kalorija. Zajedno doprinose dodatnih 400 kalorija dnevno.

Tjelesna aktivnost smanjena je za 140 kalorija kod muškaraca i 124 kalorije kod žena. To je dodatnih 400 kalorija i otprilike 130 manje trošenih, što je višak od 500 kalorija dnevno. To je 3500 kalorija tjedno - kilogram tjelesne masti. To se ne odnosi na neurokemiju, genetiku, fiziologiju i ekonomiju. Ali, koga briga za nijansu i detalje?

Unos šećera treba smanjiti i kontrolirati unutar kalorično uravnotežene prehrane s optimalnim proteinima. Kontekst je važan. Osoba koja pije tri limenke sode dnevno vjerojatno ne jede borovnice i losos. Vjerojatno ne vježbaju redovito. Dobra bi pretpostavka bila i da puše i piju. Bilo bi glupo zanijekati ove dodatne utjecaje na pretilost, ali to ne uklapa u naraciju.

Je li dobra ideja dodati ograničeni šećer na 10% ili manje od ukupnog unosa kalorija? Da. Hoće li vas dva liza Mliječnog puta pretvoriti u kolibu Jabba? Ne. Mediji se ne bave suptilnošću. Djeluju na emociju, odvajajući vas od racionalnog razmišljanja. Čovjek mora biti neracionalno kupovati ono što prodaje. Važno je racionalno razmišljanje.

Ipak mogu pogoditi što će se dogoditi nakon što pročitam ovo. "Nije me briga što on kaže. Šećer vas čini debelima." Ako ste to vi, pratite moj sljedeći članak: "Kako su iluminati nadvladali NASA-u." Neću se pretvarati da imam odgovore na pretilost, ovisnost o hrani i srčane bolesti. Znam gdje nije problem. Nije u središtu Tootsie Rola.

Ovdje se radi o više od šećera. To je simbolika većeg problema: odricanje od odgovornosti - beskrajna potraga za žrtvenim žrtvama za svoje probleme opasan je problem u današnjoj kulturi. Morao bih napisati knjigu pod nazivom Žrtva dijeta, prodati milijardu primjeraka i povući se.

Svaka stranica ispunjena je hranom, ljudima i tvrtkama za koje možete kriviti svoje visoke tjelesne masnoće, Živimo u paradoksu. Istodobno, ljudi su obrazovaniji nego ikad prije u povijesti, a ipak podležu najglupljim idejama. Jeste li znali da danas postoji više "ravna-zemlja" nego u bilo kojem trenutku?

Svakodnevno nailazim na ljude koji guše guzu u teretani i rade na održivoj i zdravoj prehrani. Na pitanje o podrijetlu njihovih zdravstvenih problema, oni ne izdvajaju "šećer" ili "golotinju u filmovima". Oni opisuju razne prekide koji su napravili sa zdravim načinom života. Priznaju da jedu previše. Jedu pogrešne stvari. Ne vježbaju dovoljno ili pravilno. Oni se sabotiraju i ne osjećaju se dobro u sebi. I znate što? To su ratnici koji vide stvarne promjene. Žrtve nestaju nakon tjedan dana.

Praznici su praznici s razlogom. Oni su odstupanje od svakodnevnog života. Zato ne biste trebali vatromet paliti nasumičnim utorkom, poput dupeta. Poseban je to dio Nove godine i Dana neovisnosti. Kad biste se danas na poslu oblačili poput kauboja, ljudi bi pomislili da ste ludi, osim ako niste muški striptizeta. Kostimi su za Noć vještica. Djed Mraz je za Božić.

Noć vještica je oko odijevanja, prankiranja, prestrašenja i da, jesti šećer, Ne bismo trebali jesti i ponašati se kao da je to odmor tijekom cijele godine. Da smo to učinili više ne bi bili praznici. Veći dio godine trebalo bi biti ispunjeno zdravom hranom, normalnom odjećom i ne napuniti nečiju kuću - osim ako to stvarno nisu zaslužili.

kriza pretilosti, tjelesne masnoće, samosvijesnost, uravnotežena prehrana, svakodnevno vježbanje, način razmišljanja