• 26.09.2020

Pilates metode, vrste i današnji utjecajni učitelji

Pilates metoda je sustav vježbanja koji se brzo razvija i mijenja. Kako se popularnost Pilatesa povećava, tako raste i broj učitelja koji su dodali svoje vlastite uvide o bogatstvu djela Josepha Pilatesa.

Utjecajni učitelji pilatesa danas

Ovdje su kratki profili nekih od učitelja pilatesa koji su danas među najutjecajnijim.

Moira Merrithew i Stott Pilates

Moira Merrithew bila je profesionalna plesačica kad su je ozljede nagnale da prouči metodu pilatesa kod starijeg pilatesa, Romana Kryzanawska. Nakon dvije godine rada s Kryzanawskom, Merrithewom i njezinim suprugom Lindsay G. Merrithew, suosnivačem Stotta Pilatesa 1988. godine, okupili su tim stručnjaka za sportsku medicinu i fitness kako bi im pomogli da integriraju moderne principe znanosti vježbanja i rehabilitacije kralježnice u Program Stott Pilates. Stott Pilates sa sjedištem u Kanadi jedan je od lidera suvremenog pilatesa.

Više o njihovim ponudama možete saznati na web stranici Mermerhew-Stott Pilates. To uključuje obuku instruktora, događaje, simpozije, opremu, DVD-ove, prostirke i pribor.

Starci pilatesa: Izvorni učenici Josepha Pilatesa

Mari Winsor i Winsor Pilates

Zahvaljujući vrlo uspješnoj infomercijalnoj kampanji, Winsor Pilates jedno je od najpoznatijih imena u Pilatesu.

Mari Winsor razvila je stil vježbanja koji naziva "dinamičnim sekvenciranjem", što bi značilo vježbanje skulptura tijela niskog intenziteta i sagorijevanje kalorija. Plesačica, učiteljica, autor i osobni trener, Mari Winsor ima dva studija Pilatesa na području Los Angelesa i poznata je po brojnim klijentima slavnih. Video poput DVD-a "Winsor Pilates Super Sculpting" nastavio je svoju popularnost.

Rael Isacowitz i Rael Pilates

Uz široku pozadinu u fitnes znanosti i pilatesu, Rael Isacowitz nadaleko je poznat kao međunarodni lider u "suvremenom i vrhunskom pristupu djelima Josepha Pilatesa." Isacowitz je autor "Pilatesa", cjelovitog vodiča o mat vježbe rada i aparata. Objavljena 2006. godine, knjiga Isakowitz već se smatra klasikom, a usvojena je kao tekst obuke u mnogim programima instruktora Pilatesa.

Možete saznati više u detaljnom intervjuu s Raelom Isacowitz. Obuhvaća svoju filozofiju umjetnosti, znanosti i strasti prema Pilatesu, svoj rad kao jednog od instruktora u mentorskom programu Passing the Torch Pilates i kako je razvila opremu Avalon.

Bob Liekens i Power Pilates

Bob Liekens, još jedan bivši plesač, mnogo je godina studirao kod starješine pilatesa Romane Kryzanowske. Poznat kao "učitelj učitelj", Liekens je svoju nastavnu karijeru posvetio tradicionalnim učenjima Josepha Pilatesa. Trenutno je direktor obrazovanja za pilates snage. Njegov se studio fokusira na klasične vježbe pilatesa s naglaskom na sigurnosti.

Ron Fletcher i Fletcher rad

Ron Fletcher bio je jedan od originalnih učenika Josepha Pilatesa. Bio je i plesač u plesnom društvu Martha Graham. Intenzivno je studirao kod Clare Pilates i nastavio razvijati svoj vlastiti stil Pilatesa, Fletcherovog rada.

Proširivši rad na dahu koji je Joseph Pilates potaknuo, Fletcher je razvio strukturirane dišne ​​obrasce koje naziva udaraljnim disanjem. Rad ručnika Fletcher i Fletcher Floor rad također su jedinstveni za sustav Fletcher Work.

Je li metoda vježbanja pilatesa prava za vas?
pilates, potvrda pilatesa