• 30.09.2020

Oog napravi vatru, čovjek napravi fitnes kultove

Nedavno sam čuo zaista dobar citat koji je glasio ovako: „Ako se muškarci ogrnu za toplinom oko vatre i vatra se krene, ostaju li tamo gdje je vatra bila, na hladnom tlu, ili se seli tamo gdje je sad toplo? "

Dio mene se s tim u potpunosti slaže, ali drugi puno veći dio mene ne može pomoći, ali ne odmahnem glavom, jer čovjek nije samo sjedio i gužvao se oko vatre. Ukrotio ga je i upotrijebio kako bi učinio proteine ​​dostupnijima kroz kuhanje mesa. Koristio je za izradu i pročišćavanje alata za lov i rat. Konačno, njegovo prikrivanje vatre dovelo je do toga da čovjek postane vrhovni predator kakav je danas.

Da nije čovjekove znatiželjne naravi i njegovih napora da otkrije nove stvari koje se mogu učiniti vatrom, još uvijek bismo se negdje u mraku zgrčili u nekoj špilji. Ali naš duh pustolovine i otkrića omogućio nam je da ono što sada mislimo smatramo malom i iskoristimo ovu stvar za prevazilaženje našeg okoliša.

Gdje se ovaj citat svodi na to da se on odnosio na obuku - kao da postoji jedan požar, jedan izvor stručnosti i kao da je netko jedini vlasnik vježbe. Ali to nije slučaj Iako postoje mnogi kojima bi se moglo pripisati donošenje određenih vježbi u prvi plan - Pavel Tsatsouline i bilo koje dizanje kettlebell-a padaju na pamet ili Ian King i trening s jednom nogom, ili čak CrossFit i olimpijsko dizanje. No, posjeduje li netko od ovih muškaraca ove vježbe?

U slučaju treninga s jednom nogom, prvi put sam ih vidio kako ih je Ian King govorio sredinom devedesetih, i to puno prije nego što je itko drugi raspravljao o njima. Zatim je došao s nama Pavel Tsatsouline Goli ratnik, Mike Boyle i u novije vrijeme Ben Bruno, koji svi govore o radu na jednoj nozi. Dodali su detalje, imali više vremena za eksperimentiranje i dodali više korisnih informacija, istodobno odbacujući ideje koje se vremenom nisu promijenile. Istražujući ideju, oni su je bolje razumjeli i omogućili mnogima od nas korist.

Isto vrijedi i za temeljni rad. Od ideja Josepha Pilatesa do Paula Cheka, Stuarta McGilla i Grey Cook-a stvari su se itekako promijenile u posljednjih trideset godina. Neke su se stvari pokazale pogrešnima, a druge su tek poboljšane kada se povećava naše razumijevanje povezanosti tijela. Ali upravo je taj duh istraživanja, podizanja vatre i uvida u to što možemo učiniti s njom doveo do tih poboljšanja u razumijevanju.

Svijet fitnessa je neobičan. Za nešto što je doista tako jednostavno kao što je, „pomiri se više i ne jedi sranje“, čini se da smo ga učinili prilično kompliciranim. Stvorili smo malene klubove koji nastoje držati tajne vatrene podatke i hvaliti ih nad drugima. Uvijek mi se činilo čudnim da se ljudi ponašaju kao da su nositelji ključeva svemira kada je u pitanju vježba. Nitko ne posjeduje čučanj, klupu ili ljuljačku. Možete li zamisliti kako bih zvučao smiješno kad bih izašao i rekao da sam vlasnik trčanja? Da sam, prije svih ostalih, znao tajne trčanja koje vam nitko drugi nije mogao reći (a ako pratite moje časopise o sportašima znate koliko je smiješna ideja o meni kao super trkaču).

Te iste skupine misle da će zbog blizine čarobnjaka vatrenog statusa nekako biti povišene u stadu. Najbolje ogledalo koje se ikada može nadati je odraz; nikad neće biti izvornik. Pogledajte koliko ljudi može plesati poput Michaela Jacksona, ali mogu li ga ikad zamijeniti?

U pogledu ljudskih pokreta nema ničeg novog. Godine prije nego što ga je John John srušio Intervencija, Ian King je već govorio o tome i netko, negdje puno prije nego što je to vrijeme u industriji to vjerojatno rekao i prije njega. I upravo me je ta spoznaja pogodila najteže - razlog zbog kojeg su se ljudi mogli pretvarati da posjeduju određenu marku vatre zbog dvije stvari:

Prvo, ljudi vole biti dio grupe. Mi smo teško žičani da pripadamo plemenu i kad je riječ o obrani našeg plemena krvarit ćemo za to. To je tako duboko postavljeno unutar našeg DNK da je nemoguće protresti. Zato nogometne reprezentacije imaju toliko obožavatelja, zašto su maratoni toliko popularni i zašto ljudi piju Kool-Aid - sve se odnosi na pleme.

Drugo, a što je još važnije, vjerujem, potpuno je pomanjkanje sposobnosti koju ljudi pokazuju u pridržavanju stvari. Fitnes industrija nevjerojatno je kratkotrajna. Većina trenera traje manje od tri godine, tako da u biti većinu radne snage (preko šezdeset posto u Australiji) čine ljudi s manje od tri godine iskustva. Samo konačni jedan posto industrije čine pravi treneri karijere s petnaest ili više godina iskustva (i ponosan sam što sam postotak).

I ne samo to, već i interesi ljudi da treniraju ne traju. Uloga osobnog trenera uključuje malo rada na održavanju zainteresiranih klijenata. Nema puno ljudi snage volje da se pojave i zapravo se drže plana stvaranja rezultata koji se sastoji od osnova. Bez obzira koliko se pokazalo učinkovitim, prije ili kasnije mentalno će puknuti.

Dakle, u svijetu fitnesa završite s puno malih plemena vlasnika vatre, a svi se hrane stalnim novim prilivom ljudi. Ti će ljudi učiniti jednu od dvije stvari - ili doći i upiti korisno, a zatim se sami prepustiti eksperimentiranju i proširiti to znanje, ili će jednostavno prijeći na sljedeću stvar. Ako dovoljno dugo sjedite u bilo kojem plemenu, vjerojatno ćete vidjeti sljedeću grupu nekoliko puta u sljedećih trideset godina kako se vraćaju na temelju marketinga i onoga što je trenutačni trend obuke.

Pa, što sam poenta sa svim tim?

Početak je nove godine Nemojte samo sjediti u pećini nadajući se da vam blizina vatre čini bolju. Apsorbirajte ga i izađite van u nepoznato i istražite.

fitness industrija