• 26.10.2020

Prava funkcionalna kondicija: CrossFit i bitka protiv raka

Kad pomislimo na "funkcionalni" aspekt CrossFita, najčešće ga razmišljamo u smislu prijevoda koji CrossFit pruža u stvarni svijet - mogućnost regrutacije motoričkih obrazaca kako bi se veliki teret brzo kretao s udaljenosti.

Drugi način da to pogledate je da vam CrossFit omogućava bolji život. Malo ljudi će ovo tvrditi. To je vrlo stvarna, funkcionalna primjena treninga snage i kondicije.

Ali za Kristin Guerra funkcionalna kondicija znači da joj je CrossFit omogućio da postane utjelovljenje snage potrebne za borbu protiv raka, kako u svoje ime, tako i u ime drugih za koje se zalaže.

CrossFit je Kristin Guerra dao snagu za borbu protiv raka.

Kristinina dijagnoza

Sa 26 godina Kristin je živjela životom iz knjiga. Bila je šest mjeseci od svog vjenčanja iz snova, zaručena za divnog muškarca, imala je sjajan posao i veselila se započinjanju života kakav je uvijek zamišljala.

Tada je dobila goruću dijagnozu - drugi stadij Hodgkinov limfom, Rutinska kontrola liječenja bolova u vratu dovela je do dodatnih ispitivanja koja dovode do PET pretraga, a zatim i dijagnoze.

"S vjenčanjem je prošlo samo nekoliko mjeseci, Kristin je započela prilično agresivan tečaj kemoterapije koji bi se završio samo nekoliko tjedana prije dana vjenčanja, ostavljajući je slabom i bez dlake. Ali ništa, što je odlučila, neće je spriječiti da proslavi svoje vjenčanje. "

"Liječnik je pronašao kvržicu na prednjoj desnoj strani mog vrata", rekla je. "Počeo je postavljati gomilu pitanja. Jesam li bio bolestan, jesam li imao groznicu, jesam li umorna? Odgovor je bio: ne, ne, ne. Kristina je vjenčanje započela tek nekoliko mjeseci, a počela je prilično agresivan kemoterapiju koja bi se završila samo nekoliko tjedana prije dana vjenčanja, ostavljajući je slabom i bez kose, Ali ništa, odlučila je, neće je spriječiti da proslavi svoje vjenčanje. "Ako pogledate neku od mojih slika sa vjenčanja, kosa je lažna - to je perika."

Kristinino agresivno liječenje raka završilo je samo nekoliko tjedana prije dana vjenčanja.

Ishod liječenja, na sreću, bio je izvrstan. Kemoterapija i zračenje bili su uspješni i Kristin je dobila "sve jasno" da raka nije bilo. S time se pojavila s novom odlučnošću da bude zagovornica, za sebe, svoju obitelj i druge.

Pronalaženje CrossFita

Uđite u CrossFit, Prošlo je puno vremena nakon što se Kristin posve vratila zdravlju i pronašla CrossFit te poduzela još jedan korak u izgradnji zida između sebe i raka, Oduvijek je vježbala, ali u uobičajenom, pre-CrossFit, duboko-teretanom stilu. "Uvijek sam se vraćala u teretanu i vježbala se, dosadila sam, zaustavljala se, cijeli ciklus", rekla je.

"'Znao sam da sam jednom kada sam ušao u to i počeo učiti više o prehrani i pravilnoj hrani za jelo što mi je CrossFit ponudio puno više od samo vježbanja."

S CrossFitom je pronašla stil života koji je vodi do snage, prehrambenog obrazovanja i, prije svega, zajednice. Ona se približava prehrambenom aspektu kao još jednom načinu suzbijanja ponovnih pojava raka i zaštite svoje obitelji. „Naučio sam toliko o rundi i GMO-ima. I znao sam da kad sam se uvukao u to i počeo učiti više o prehrani i pravilnoj hrani za jelo, CrossFit mi je ponudio puno više od vježbanja. "

Kristin je u kampanji za muškarca i Leukemiju i limfom Društva za muškarca godine.

Ali što je najvažnije, otkrila je Kristin zajednica koja se izgradila oko nje na NewCov CrossFitu u Newportu, Kentucky nudi joj savršenu platformu za borbu protiv raka, kao zagovornika i kao preživjelog. Na primjer, prihvatila je izazov da se bori za Muškarac i žena godine Leukemije i limfoma Društva, monumentalni zadatak koji od nominiranog mora prikupiti minimalno 15.000 dolara za istraživanje raka krvi. U pravom CrossFitter modu, Kristin je umjesto toga postavila svoj cilj od 50 000 dolara.

Među njenim prilično inovativnim idejama za prikupljanje sredstava - internetsko natjecanje CrossFit pod nazivom Battle of the Box gdje jedan od rezultata dolazi od napora za prikupljanje sredstava. Genij udaje za prirodno konkurentnu prirodu CrossFita i prikupljanje sredstava za istraživanje raka jedan je od razloga što će Kristin bez sumnje pogoditi svoj cilj.

Cigla u zidu

CrossFit ne samo da održava Kristin snažnom, već, vjeruje, služi i kao još jedna cigla u zidu između nje i bilo kakvih problema recidiva. "Morao sam shvatiti da je uloga CrossFita u mom životu da me učini strašnom u svim ostalim stvarima. Biti sjajan u svom poslu, biti sjajna supruga, biti sjajna mama. Održava me zdravom, pa odbija rak. "

rak, crossfit, limfom, preživljavanje, funkcionalna kondicija

Čvrsta je veza između CrossFita i borbenog duha. Svjetska zajednica izgubila je brojne mlađe sportaše - od Amande Miller, po kojoj je vježba "Amanda" dobila ime, od Brittany Gill, do Jason Fine-a. Prevladavale su dvije zajedničke teme: jedna, podrška pojedinih zajednica bila je ogromna, a dvije su se od svih imenovane žestoko borile.

"" Morao sam shvatiti da je uloga CrossFita u mom životu da me učini strašnom u svim ostalim stvarima. Biti sjajan u svom poslu, biti sjajna supruga, biti sjajna mama. Održava me zdravom, pa drži rak daleko. ""

Dosta se saznaje o probijanju, borbi i mentalnoj žilavosti koja je potrebna u bitci tijekom treninga s našom zajednicom. Pogled na Amandin blog, Jasonov blog i komentari na Brittanyevoj slici to će potkrijepiti. Ovo su priče koje Kristinu, kao preživjelu, tjeraju da se još teže bori za istraživanje i lijek.

Ako želite sastaviti tim za Battle of the Boxe, kliknite ovdje. Da biste donirali izravno u Kristininoj kampanji (100% prihoda ide u društvo za leukemiju i limfom) kliknite ovdje.

Više ovako:

  • Snaga za preživljavanje: ništa o karcinomu - napravim CrossFit
  • 8 priče o pronalaženju snage kroz sport
  • "Hvala CrossFit. Spasio si mi život!"
  • Što je novo u razbijanju mišića danas

Fotografija 1 ljubaznošću Briana Millera.

Fotografije 2 i 4 ljubaznošću Kristin Guerra.

Fotografija 3 ljubazno od Erin Ashley Photography.

rak, funkcionalna kondicija, crossfit sportaši, funkcionalna vježba, crossfit, funkcionalna kondicija