• 24.09.2020

Eksperiment klase Moja žena samo BJJ - godinu dana kasnije

Broj mojih brazilskih jiu jitsu klasa u samo polako, ali postojano raste. Do sada su četiri žene to učinile na svoju jednogodišnju obljetnicu.

Da biste obilježili prigodu, Pitao sam ih kakav je utjecaj BJJ imao na njihov život u prošloj godini. Bila sam toliko nadahnuta da sam u svom članku čula priče mojih muških suigrača, Prednosti brazilskog Jiu Jitsu-a koje mijenjaju život, Htio sam vidjeti imaju li žene isto iskustvo.

To sam ja, guši se, zajedno s nekim mojim učenicima.

Samopouzdanje

Kelly Pittman započela je ženski program u studenom 2013. godine. Ne mislim da je rekla nekoliko riječi prvih nekoliko mjeseci, ali otada je izašla iz svoje školjke i predan je član našeg tima. Što se tiče iskustva s obukom kod nas, rekla je:

Pridružio sam se BJJ-u radi vježbanja i naučio nešto novo. Nisam znala da će mi se toliko svidjeti. Dalo mi je puno samopouzdanja. Nikada u životu nisam imao nikoga da upotrijebi riječ „asertiv“ da me opisuje do nedavno na nastavi.

Pittman se nije pridružio iz društvenih razloga, ali svi smo već bili u više navrata u njenoj kući na epskim blagdanskim zabavama. „Upoznao sam neke divne ljude s kojima inače možda nikada nisam prešao put. Nisam očekivao da ću upoznati nove prijatelje kad sam se pridružio. " Ove godine Kelly planira natjecati se na svom prvom turniru, a dolazila je i na naš co-ed open mat. Prošli mjesec Kelly je zaradila svoj prvi striptiz.

Proširenje svoje zone udobnosti

Kao i Kelly, i Sarah Kolybaba je u početku bila sramežljiva. Prije prvog razreda sjedila je vani u svom automobilu petnaestak minuta pokušavajući skupiti hrabrost da uđe. Vremena su se, prema Sarah, promijenila:

Kad se približavam jednogodišnjoj obljetnici prvog hoda u Titane, zadivljeni su promjenama koje mi je ziu jitsu donio u moj život. Tako sam zahvalna što sam se uspjela probiti pored svoje tjeskobe i staviti se u nešto što je nekad bilo tako daleko od moje zone komfora, ali sada je postalo tako ključni dio moje svakodnevice ... od treninga više noći tjedno do prepoznavanja kako su uska svađa u televizijskim emisijama.

Iako nisam religiozan ni u jednom drugom aspektu, mislim da je fer reći da je jiu jitsu postao moja religija. Treniram što je češće moguće jednostavno zato što želim i teško mi je ostati dalje. Jiu jitsu je i ponizan i osnažujući. Učinio sam se fizički spremnijim i ugodnijim u svom umu i tijelu nego što sam ikada bio. Postao sam daleko raspoloženiji, brzi i samouvjereniji. Najbolje od svega, uspostavio sam čvrsta prijateljstva izgrađena na jednakim dijelovima povjerenja i humora koji dolaze s prakticiranjem ove umjetnosti.

Sarah se puno promijenila od početka BJJ-a, ali još uvijek mrzi Thug Life. Za svoju prvu prugu morao sam ići za Hug Lifeom. Pogledajte njenu promociju u videu ispod:

Živjeti život BJJ

Upoznao sam Colleena Blakea na lokalnom MMA događaju, gdje je jedan od naših boraca upravo pobijedio u borbi trokutom ruku. Upoznao nas je zajednički prijatelj, rekavši Colleen da može naučiti kako ugušiti nekoga takvog u mom razredu. Nisam sigurna je li ikad prije nekoga udavila, ali sada može daviti ljude na različite načine.

Colleenov prigušni repertoar nije jedino što se promijenilo. Objasnila mi je:

Volim umjetnost. Pričam o tome na poslu i s prijateljima, pomičem svoj raspored oko toga, maknem guzicu dobro navečer kako bih izašao na predavanje (nema malog podviga), počeo sam ići u teretanu jer želim biti bolji jiu jiteiro. Valjda sam započeo živjeti životom BJJ.

Iako je Colleen dobila bolju formu od pokretanja BJJ-a, ona gura sebe da uđe u još bolju formu od prostirki. Što je motivira? Njeni suigrači:

Upoznao sam sjajnu skupinu ljudi, posebno naše ženske klase. Kad se osjećam umorno ili obeshrabreno i razmišljam o odustajanju od BJJ-a, jedna od stvari koja me uvijek povlači natrag jesu te žene i osjećaj zajedništva u našoj grupi. To mi je donijelo potrebnu disciplinu u život. Više sam uvjeren u svoju sposobnost da se zaštitim ako trebam. "

Colleenin se naporan rad isplatio i nedavno je zaradila svoj prvi strip:

Čitajući faktor

Sjećam se dana u svibnju kada mi je Sarah Murphy poslala poruku na Facebooku da kažem da je zanimljiva u isprobavanju BJJ-a. Sarah sam poznavao iz rada u lokalnoj drogeriji prije mnogo godina. Od tih dana Sarah se udala i stvorila obitelj, a trudnoća je utjecala na njeno tijelo na načine koje nije očekivala. Objasnila je kako su joj stvari pomogle i kako je trening BJJ pomogao:

Nakon što sam dobila sina, srž mi je bila toliko slaba da se u osnovi raspadala pod težinom mog gornjeg dijela tijela. Mjesecima sam imao kroničnu bol u donjem dijelu leđa. Ja sam najjači koji sam ikada bio i nisam bolovao otkad sam počeo trenirati. Moje razine energije, kardio i fleksibilnost su sve poboljšani, a moja ravnoteža poboljšana je deseterostruko, što iznenađujuće dolazi u vrlo povoljnoj mjeri.

Oslobađanje ispunjene energije poboljšalo je i Murphyjeve odnose. Rekla je: „Vrijeme kada radim nešto u čemu istinski uživam čini me sretnijom osobom, što me ne čini pretjeranim kretenom. Možete zamisliti dobrobiti koje ima moj brak. " Jiu jitsu je također povećala svoje oduševljenje:

Jiu jitsu vas hladi. Vjeruje li još netko da to nije važno. Osjećate se samopouzdano i pomalo loše kad vam se pruži prilika da nekom kažete da trenirate u jiu jitsu. I priznajmo se, percepcija je stvarnost. Ako mislim da sam u redu, hvala am kul. Plus, moj sin će odrasti misleći da mu je majka ninja.

Reći ću vam tajnu: Murphy je uvijek bio cool. Ali sada je ona igračica s jednom prugom.

Svi smo zajedno u tome

Pokretanje ženskog programa na Titanima bilo je u početku naporno i obeshrabrujuće, Bilo je mjeseci da se nitko nije pojavio da trenira. Ali trud se definitivno isplatio. Ne samo da sada imam razne ženske partnere za trening, nego sam stekao i neke divne i nadahnjujuće nove prijatelje. Sarah Murphy je to najbolje rekla:

Prijateljstva koja su stečena su neke od najboljih vrsta. Dvije najvažnije kvalitete u uspješnoj vezi su povjerenje i poštovanje, što se od njih traži u ovom sportu. To je recept za fenomenalne veze.

Uvođenje ovih nevjerojatnih žena u jiu jitsu pojačalo je moje oduševljenje ovom borilačkom vještinom i sada smo svi zajedno s ostatkom ekipe Titana, pokušavajući riješiti beskrajnu zagonetku jiu jitsua.

Uživat ćete i u:

  • Moj slučaj za žene samo početnice BJJ klase
  • Kailin Curran i nova UFC ženska jaka divizija
  • Ženski grappling kamp: Dolazimo u miru
  • Što je novo u razbijanju mišića danas
bjj, brazilski jiu jitsu, ženska kondicija, počevši bjj, žene, brazilski jiu jitsu