• 24.09.2020

PanAmerijsko prvenstvo (časopis za sportaše 36)

Subota: Dan brzih brzina

Tjedan dana do natjecanja. Moj zglob se danas nije osjećao tako loše, a kvržica se smanjivala.

  • Brzina uvlačenja: 50kg za 2 kompleta od 6
  • Kap za ispuštanje: 50 kg za 2 kompleta od 6
  • Povucite, povucite i povucite, sve s poda: 50 kg za 2 kompleta od 2
  • 70kg za 1 set
  • 80kg za 1 set
  • 90kg za 1 set
  • 1 izvlačenje, 1 povlačenje: 100kg, 105kg

Nedostajao mi je trzaj na trećem setu, ali skoknuo sam na 106 kg jer je moj partner napravio 105kg, i to prilično dobro. Valjda mi je trebao pokušaj motivacije. Završio sam s dva seta od četiri ponavljanja u izvlačenju od 110 kg.

ponedjeljak

Moj zglob danas se nije osjećao previše loše zbog čista i trzaja.

  • Snaga čista, čista, prednji čučanj i trzaj: 50 kg za 2 seta
  • 70kg za 2 seta
  • 90kg za 2 seta

Odvojio sam skokove od 10 kg sve do 130 kg i završio sa snažnim performansama, čineći sva četiri ponavljanja prilično dobro. Iznenadilo me koliko su se kreteni uspinjali.

Utorak, srijeda, četvrtak i petak samo sam odradio minimalnu količinu posla, budući da mi je raspored bio izvan sebe.

Subota: Dan natjecanja

Danas sam se natjecao na PanAmerican prvenstvu. Za vrijeme zagrijavanja mojeg lijevog zgloba uzdignuo je ružnu glavu i udario me u kotlete. Osjećalo se kao da nikada u životu nisam radio nijednu vrstu olimpijskog pokreta. Sva zagrijavanja bila su borba, pravo iz praznog šanka. Počeo sam s 95 kg, zatim na svoju žalost, skočio sam na 100 kg i bijedno promašio. Treći pokušaj na 100 kilograma bio je uspješan, ali ružan.

Zagrijavanje za čistoću i trzaje i osjećalo se bolje. Počeo sam s 130 kilograma, što je bilo lako. U mom drugom pokušaju bilo je malo kvarenja o pogrešnoj komunikaciji i nisam uspio doći na platformu.

Moj treći pokušaj bio je svjetski rekord od 137 kilograma. Čist je bio jednostavan. Sjećam se svakog čišćenja koje sam napravila preko 135 kilograma od 2008., i ovo je bilo daleko najlakše od svakog pokušaja. Sve čega se sjećam je da se pokrenemo s poda i stanemo tamo i pripremimo se za trzanje. Sve ostalo samo je zamućeno prošlo. Nažalost, nisam uspio nesretno na kretenu i zamalo mi je prevrnuo lijevi bok. Oh dobro, još uvijek imam Svjetove u rujnu.

Terry Hadlow počeo je s olimpijskim dizanjem tegova 1970. godine i jedini je Kanađanin koji se natjecao u starijim državljanima u pet različitih desetljeća - 1970-ih, 1980-ih, 1990-ih, 2000-ih i 2010-ih. Pratite Terryjev dnevnik ovdje kako biste saznali o njegovom pristupu treningu i natjecanju.

časopisi sportaša, olimpijski dizanje utega, čist i kreten, časopisi sportaša