• 29.11.2020

Vrh

Prelazak izvan svakodnevne vježbe

Pročitaj Više
Popularni Postovi
P

Crni labud: 3 načina da se vaše tijelo od neprobojnijih metaka

Ne govorimo ovdje o baletu. Crni labud odnosi se na događaj bez presedana i nepredvidiv događaj koji ima ogroman utjecaj. To je nepoznato i opasno. Ovaj koncept, koji je razvio znanstvenik Nassim Taleb, uzor je onoga što se ne želimo dogoditi.

Zanimljivi Članci
Zanimljiv

Push Jerks poboljšavaju performanse vertikalnog skoka - možda?

Za staze na terenu, odbojku, košarku i mnoge druge sportove skakačka sposobnost izravno je povezana s uspjehom. Budući da sposobnost skakanja ovisi o vožnji nogom, na prvi pogled čini se da je usko povezana s trzajem dizanja utega, pri čemu pogon nogu potisne opornicu, a ne tijelo dizača.

Pročitaj Više

Kako napraviti izvlačenje vrata u pilatesu

Ciljevi: Trbušnjaci, leđa Razina: Napredno izvlačenje vrata intenzivna je, zahtjevna klasična vježba pilates prostirke koja se nadovezuje na roll up. Važno je napomenuti da njegovo ime može biti pogrešno.

Pročitaj Više